本帖最后由 大兵 于 2020-7-30 09:54 编辑
由于疫情原因本该六月份的计划不得不推迟到国庆。另外增加希夏邦马峰大环线徒步。
总有一处风景让我们潸然泪下，总有一处风景让我们热血奔腾，不出发永远不会到达！
第一阶段：郭喀啦日居念九神山至野东拉日神山徒步（全程重装）
简介：
平生不去郭喀啦，走过狼塔也白搭。如果说狼塔C+V是新疆顶级徒步路线，那么郭喀啦日居可以说是**的巅峰徒步路线。将感受两条路线截然不同的魅力。
郭喀拉日居山脉，位处藏东南，东起林芝，西至拉萨，南倚喜马拉雅山脉，北接念青唐古拉山，是雅鲁藏布江与其支流尼洋河和拉萨河的分水岭。郭喀拉雪峰林立，沟谷纵横，地形错综复杂，历经雪山、冰川、原始森林、圣湖、草原牧场、隐秘寺庙，星罗棋布的海子和连绵垭口，是一条综合性很强风景多样化的**顶级徒步路线至今仅有十余支队伍涉足于此。。全程负重徒步155公里，总上升约7000米，总下降约6000米，需翻越四个垭口，雅布垭口（5022米）、雅拉垭口（4920米）、克粑垭口（5059米）、欧古冲果错垭口（5330米）
行程安排：
D0日 9月18日拉萨集合，采购物资，联系包车。适应高反。
D1（9月19日）：拉萨-林芝市米林县才巴村（531公里）（白马师傅13658942592）一D1营地（海拔3250米），徒步3公里，累积爬升185米，下降65米。
D2（9月20日）：D1营地（海拔3250米）—秋巴邦嘎（海拔3650米)—D2侧背岗营地(海拔4280米)， 16公里，累积爬升1773米，下降804米。
D3（9月21日）: D2侧背岗营地(海拔4280米) —雅布垭口(海拔5022米)—雅布曲错营地(海拔4630米) ， 15.4公里，累积爬升1138米，下降835米。
D4（9月22日）：雅布曲错营地(海拔4630米)—泉白桑(海拔4160米）—多堆(海拔4025米）—牛棚营地(海拔4250米），20公里，累积爬升704米，下降999米。
D5（9月23日）: 牛棚营地(海拔4250米）—帮布钦(海拔4280米）—雅拉垭口(海拔4920米）—强嘎靶果牛棚营地（海拔4240米），15.5公里，累积爬升985米，下降1001米。
D6（9月24日）：强嘎靶果牛棚营地（海拔4240米）—克粑垭口(海拔5059米）—克粑营地（海拔4380米），15.5公里，累积爬升1249米，下降1074米。
D7（9月25日）：克粑营地(海拔4380米）—错帮(海拔4370米）—下目稀牛棚营地（海拔4240米），15.6公里，累积爬升679米，下降906米。
D8（9月26日）：下目稀牛棚营地（海拔4240米）—野东拉日三岔口（海拔3860米）—学马才营地（海拔4300米），15公里，累积爬升980米，下降1125米。注意：要在溪水左边走！
D9（9月27日）：学马才营地（海拔4300米）—野东拉日东面观景(海拔4580米）—欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米)， 9公里，累积爬升882米，下降529米。
D10（9月28日）：欧古冲果错垭口下面营地(海拔4700米) —欧古冲果错垭口（海拔5330米）—锅颗马(海拔4660米）—夏庆木多(海拔4175米）—恰那村(海拔3660米）—包车回工布江达县（越野车尼马师傅15289147355）。累积爬升995米，下降1571米，30公里。
注意事项：
关于水：
郭喀啦的水质特别好，每条沟的都好，喝到嘴里甘甜清爽，媲美依云矿泉水，遗憾的是忘了带茶，不然又能增添一份享受。
关于熊：
出发之前与在山里不只一次提到这个动物，用当地人的说法就是熊很多，不会轻易攻击人，遇到后不要恐惧，更不要激怒它，要以平和的目光对视，表现出若无其事的样子，熊会自然离开。
第二部分：希夏邦马峰环线徒步（全程轻装）
简介：
希夏邦马峰，喜马拉雅山脉中段，是全世界唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰，由三个高程相近的姐妹峰组成，山势险峻，气候变化无常，藏语“希夏邦马”为“气候严寒、天气恶劣多变”之意。在以往的地理资料记载中，一般叫它Gosainthan，翻译成中文是“高僧赞”，意思是“圣者的殿堂”。出处是加德满都的一个寺庙的经书中，很有宗教味道。但其实它最早的名字应该叫shishapangma。因为从一开始藏民们只称呼她为“希夏邦马峰”，是藏语的译音，意思是“冷酷的女山神”。
线路安排：聂拉木县-欣德营地-希峰南坡大本营-吉嘎布营地-贡措营地-俄热村。总路程约80公里，总上升约4800米
行程安排
D0 10月1日拉萨集合，采购物资，联系包车，适应高反
D1 10月2日拉萨---日喀则
D2 10月3日 日喀则—聂拉木县
D3 10月4日聂拉木县（海拔约3800米）到欣德营地（也称为1号营地，海拔4609米），行程约14公里，爬升800米。
D4 10月5日从欣德营地(海拔4609米)出发，抵达南坡大本营(海拔5285米)，行程约10公里，爬升700米
D5 10月6日南坡大本营（海拔5285米）出发，前往吉嘎布营地(也叫吉热普营地，海拔4687米)，行程9.5公里，全程上升60米，下降600米。
D6 10月7日吉嘎布营地(2号营地)出发，前往海拔5186米的贡措营地，行程大约10公里，爬升500米。
D7 10月8日从海拔5186米的贡措营地出发，抵达海拔4457米的俄热村，里程约14.5公里，爬升100米，下降828米。
D8 10月9日 俄热村---日喀则
D9 10月10日 日喀则—拉萨
注：看情况可以增加两天从俄热村出发往返北坡大本营，圆满完成超级大环线。预计10.13回拉萨
个人装备
1：装备类
60升左右背包，背包罩、登山鞋（防水高帮）、雪套、保暖登山袜、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干保暖内衣裤、薄羽绒服，帽子、手套、雨衣（易潮物品防水处理）、手套、头巾，雪镜或太阳镜、雨衣、垃圾袋，换洗内衣裤。
2：工具类
登山杖、保温水壶（开水为主）、刀具、餐具、垃圾袋、防晒霜、唇膏、雪镜或太阳镜、洗漱物品、指北针、打火机或火柴，地图，攻略。
3：电器类
GPS,手机，相机，头灯，手电，充电宝，插排，各种备用电池
4：食品类
必备食物：10天的食物配备,1天的应急粮:路餐标准，紧急食品（压缩饼干、能量棒）
零食：榨菜、牛肉干、高热量零食(花生、葡萄干、坚果类等)、糖果(巧克力、奶糖)、速溶咖啡（提神）或者可乐、果珍（能有效缓解高反头痛）、红牛、其他个人爱好食品。
5：药品类：
10、个人药品携带参考：
1.）外伤用：清凉油、云南白药、创可贴、伤口消毒药物、纱布、胶布、绷带
2.）喉腔用：草珊瑚含片、西瓜霜含片
3.）消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星
4.）消炎药：螺旋霉素利君沙阿莫西林
5.）胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水。黄连素
6.）感冒药：VC银翘片、百服宁，康泰克
7.）止疼药
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特别强调：
1、注意防寒。保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，唇膏，宽沿帽，头巾。
特别要保护好鼻子！
4、保护双脚。徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
5、请一定购买人身保险
6、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
实用信息：
1、 拉萨
包车：
平措，老司机，技术一流，善于跟当地藏民打交道，可以算得上**通了，11座金杯车，车号：藏AL1052,联系电话：13989099861；
米玛，平措师傅的搭档，有文化，非常幽默，特别喜欢开玩笑，11座金杯面包车，电话：13518982207.
住宿：
风马飞扬：0891——6790250，13908915478，QQ：55387134，老板：阿芳、阿辉。亚宾馆附近，离大昭寺和布达拉宫都不远。
气罐：
荒野户外店，25元一瓶，没用完的可以退给他们。地址在亚宾馆和大昭寺之间，电话：0891——6792423，13908908910。
2、 3、聂拉木
神山宾馆，40元一个床位，附近有淋浴的地方，10元1人。老板是回民，特别爱干净，热情到你受不了，可以帮忙联系村长，商谈去希夏邦玛牦牛的事情。联系电话：郑建文：0892——8272488，13989028182。
村长（什么村不记得了）：西热：13989922862。
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发表于 2020-7-30 09:53:14
发表于 2020-7-31 18:04:13
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